¿Cómo afecta el alcohol a la leche materna?
El alcohol pasa fácilmente hacia la leche materna, y no se sabe cuál es la cantidad “segura”. Lo mejor es evitar consumir alcohol mientras amamanta.
Qué debe saber:
- Beber cerveza no aumenta la producción de leche, como se creía.
- Beber alcohol de cualquier tipo puede disminuir la cantidad de leche que toma su bebé. El alcohol puede cambiar el sabor de la leche materna, y algunos bebés no querrán tomarla.
- La bajada de la leche puede ser más lenta hasta que el nivel de alcohol en la sangre disminuya.
- El consumo moderado, intenso o regular de alcohol también puede disminuir la producción de leche.
- Los bebés prematuros o con afecciones médicas complejas pueden verse más afectados por el alcohol. Hable con el médico de su bebé.
Si decide beber alcohol:
- Lo mejor es hacerlo inmediatamente después de amamantar o de usar la bomba sacaleche, en vez de hacerlo antes.
- El nivel de alcohol en la leche llega al punto máximo entre 30 minutos y una hora y media después de beber alcohol, luego cae.
- Espere al menos dos horas por bebida* antes de amamantar o usar el sacaleche para que a su bebé le llegue menos alcohol. Eso disminuirá la cantidad de alcohol en la leche materna.
- Por ejemplo: Si toma dos bebidas con alcohol entre las 7 y las 8 p. m., use el sacaleche y bote la leche hasta la medianoche.
- El nivel de alcohol en la leche materna es igual al nivel de alcohol en la sangre. Si en algún momento usted puede sentir los efectos del alcohol, no es seguro que use esa leche para alimentar a su bebé. Si su bebé quiere comer o es la hora de que use el sacaleche, lo más seguro es usar la bomba y botar la leche.
* Una bebida alcohólica equivale a 12 onzas de cerveza 5% ABV, 5 onzas de vino 12% ABV o 1.5 onzas de licor 40% ABV. (Los porcentajes son promedios. ABV = alcohol por volumen, en inglés alcohol by volume)
Exposición repetida de los bebés al alcohol:
Existe preocupación relacionada con la exposición repetida y a largo plazo de los bebés al alcohol en la leche materna.
