• La cantidad de leche que su organismo produce depende de la cantidad de veces que se vacíen sus senos durante el día. Drenar el seno extrayéndose leche con frecuencia, como si su bebé estuviera alimentándose, desarrolla o mantiene un buen suministro de leche extraída.
  • La mayoría de los bebés se alimentan entre ocho y 12 veces al día. La extracción debe seguir estrechamente el mismo patrón que seguiría su bebé del pecho.
  • Extráigase leche cada 3 horas durante todo el día, o al menos 8 veces en 24 horas, hasta generar un buen suministro de leche. Para algunas madres es útil programar alarmas en sus teléfonos que les recuerden que es hora de la extracción. • Cada extracción suele tardar 15 a 20 minutos. Bombee por 2 minutos más después de que deje de salirle leche para generar un buen suministro.
  • Use una bomba eléctrica de grado médico u hospitalario, con doble kit, si su bebé no se está alimentando bien del pecho. Hable con su consultora en lactancia si no está segura de estar usando el tipo de bomba correcto.
  • El reflejo de eyección (o bajada) de leche hace que el seno libere leche. Algunas madres tienen una sensación de cosquilleo en el seno cuando baja la leche. Es importante estimular este reflejo cuando utiliza una bomba de extracción. Observe la foto de su bebé o tenga a mano alguna ropita o manta de su bebé que tenga su olor o haga la extracción de leche cuando pueda ver a su bebé para facilitar la bajada. También son útiles los ejercicios de relajación o de respiración profunda.
  • Haga una dieta sana y bien balanceada con variedad de alimentos. Lleve una botella de agua con usted y beba mucha agua. Limite el alcohol, la cafeína y los cigarrillos.
  • Algunos medicamentos pueden afectar el suministro de leche. Consulte a su médico antes de tomar un medicamento.

Alquiler de bombas de extracción

  • Puede alquilar una bomba de extracción de grado médico para usarla por un día, semana o mes. Pida más información a su proveedor de atención médica o llame al Centro para Medicina de la Lactancia Materna (Center for Breastfeeding Medicine) al 513-636-2326 por información sobre dónde arrendar bombas de extracción
  • Si recibe beneficios de WIC, su oficina de WIC local podría entregarle una bomba en préstamo sin cargo si su bebé no se alimenta del pecho.
  • Muchas aseguradoras, incluido Medicaid, cubren el costo del alquiler de una bomba de extracción cuando existe la “necesidad médica” (por ejemplo, si el bebé no puede mamar del pecho). Su médico puede darle una receta. Consulte a su aseguradora si tiene preguntas sobre su cobertura. Algunas aseguradoras exigen que los equipos médicos duraderos se alquilen de sus proveedores de preferencia. Informe a su proveedor de atención médica si necesita una carta de necesidad médica para su aseguradora, que indique el motivo por el cual debe usar una bomba de extracción.

Recolección de leche

  • Haga la extracción en un lugar limpio. Desinfecte las superficies con un paño antibacterial.
  • Lávese las manos antes de extraerse leche.
  • Arme el kit para la doble extracción. Extraiga leche de ambas mamas al mismo tiempo para aumentar las hormonas de producción de leche y ahorrar tiempo.
  • Centre los pezones en los protectores para los pechos y encienda la bomba con la succión en la configuración más baja. Puede aumentar la succión según lo necesite para llegar a un nivel cómodo. Más succión no producirá más leche
  • Siéntese cómoda y respire profundamente varias veces para relajarse.
  • Consulte el Tema de salud Recolección, almacenamiento y uso de la leche materna para bebés sanos" por información sobre el almacenamiento de leche.

Limpieza de la bomba

  • Use detergente para vajilla para limpiar todas las partes del kit de la bomba que entren en contacto con la leche después de cada uso (biberones de recolección, protectores de pezones, válvula antirretorno y membranas). Desarme todas las piezas y lávelas en un recipiente con agua tibia y jabón. Enjuague bien. Deje secar al aire sobre una toalla de papel limpia. Asegúrese de que la membrana delgada blanca esté seca antes de volver a armar la válvula antirretorno.
  • Si la válvula antirretorno funciona correctamente, no debería ver leche en los tubos de su bomba. Si entra leche en los tubos, lávelos, enjuáguelos y déjelos secar al aire.
  • Si se acumula humedad en los tubos, deje la bomba encendida mientras limpia las partes y desconecte los biberones y protectores de los tubos. El movimiento del aire por los tubos los secará. Asegúrese de que los tubos no toquen el suelo.
  • Limpie la bomba de extracción y la mesada con un paño antibacterial después de la extracción.
  • Esterilice las piezas de su kit que entren en contacto con la leche una vez al día. Las partes se pueden esterilizar en agua hirviendo por 15 minutos, en un ciclo de lavavajillas o con una bolsa de esterilización.

Información adicional

  • La extracción no debe causar dolor. En caso de que sienta dolor, informe esto a su proveedor de atención a la lactancia. 
  • Interrumpa la extracción y cambie los biberones si el nivel de leche se acerca a la válvula antirretorno.
  • Utilice compresas húmedas tibias y masajee los senos con suavidad antes y durante la extracción en caso de que tenga problemas para que baje la leche. Sus senos deben sentirse más suaves después de que se haya extraído leche con el extractor.
  • Para aumentar el suministro de leche, hágase extracciones con más frecuencia. El suministro debería comenzar a aumentar en unos días con el vaciado frecuente de los senos.
  • Para algunas madres es útil llevar un registro escrito del tiempo que pasan bombeando y el volumen de leche extraída. Puede consultar su registro para asegurarse de estar bombeando con la frecuencia necesaria.