Ejemplo de rutina de extracción de leche
- Amamante a su bebé antes de irse al trabajo.
- Extráigase leche aproximadamente a la misma hora en que su bebé estaría amamantando.
- Extráigase leche de ambos pechos a la misma vez durante 10 a 15 minutos.
- Amamante a su bebé cuando lo recoja después del trabajo.
- Amamántelo con más frecuencia en las noches y los fines de semana.
Regreso al trabajo
- Recuerde que los primeros días después de que regrese al trabajo pueden ser difíciles.
- Usted y su bebé necesitan desarrollar una nueva rutina.
- Permítase tiempo para ajustarse mientras su cuerpo y su bebé responden al cambio.
- Quizá tenga una disminución en su producción de leche la primera semana que regrese al trabajo debido al cambio de horario, pero con la extracción regular regresará.
Contáctenos
Para obtener información adicional sobre este tema de salud, llame al Centro para Medicina de la Lactancia Materna (Center for Breastfeeding Medicine) al 513-636-2326.