Desarrollo y comportamiento de un niño saludable
A continuación se detallan los puntos de referencia que la mayoría de los niños alcanza entre ahora y los 3 años de edad. Hable con su médico en el próximo control pediátrico de su hijo si todavía no los alcanzó, o si hay habilidades que haya dejado de mostrar día a día.
Puntos de referencia sociales y emocionales
- Se calma en los 10 minutos siguientes cuando lo deja, por ejemplo, en la guardería.
- Nota a otros niños y se une a sus juegos.
Puntos de referencia de lenguaje y comunicación
- Habla con usted en conversaciones, usando al menos dos intercambios recíprocos.
- Hace preguntas de tipo “quién”, “qué”, “dónde” o “por qué”, como “¿Dónde está el perro?”.
- Nombra la acción que está sucediendo en una imagen o un libro cuando se le pregunta, por ejemplo, diciendo “corre”, “come”, o “juega”.
- Dice su nombre cuando se lo preguntan.
- Habla lo suficientemente claro como para que los demás lo entiendan la mayor parte del tiempo.
Puntos de referencia de pensar y aprender
- Dibuja un círculo cuando le muestran cómo
- Evita tocar objetos calientes como la estufa, cuando se lo avisan.
Puntos de referencia del desarrollo físico
- Une objetos, como cuentas grandes o macarrones.
- Se pone parte de la ropa, como pantalones flojos o una chaqueta.
- Usa un tenedor para comer.
Formas saludables de ayudar a su hijo a aprender y crecer
Desarrollo
- Considere inscribirlo en un programa preescolar para ayudar a promover su desarrollo social y emocional. Para todos los niños la educación inicial es beneficiosa.
- Busque formas de hacer actividades juntos como familia. Visten parques, zoológicos, museos y otros lugares que ayuden a su hijo a aprender.
- Escuche atentamente cuando su hijo habla. Repita lo que dijo usando gramática correcta.
- Lean libros juntos todos los días y hablen sobre las imágenes. Cántele con frecuencia.
- Juegue con rompecabezas y bloques para fomentar la resolución de problemas y la clasificación. Nombre las formas y los colores mientras juegan. Fomente el juego de representación dándole disfraces y usando juguetes como muñecos, autos o teléfonos de juguete.
Comportamiento
- Cuando sea posible, ofrézcale elegir entre 2 opciones simples para evitar luchas de poder. (Por ejemplo, “Es hora de vestirse. ¿Quieres usar la camiseta azul o la roja?”).
- Enséñele a ayudar con las tareas simples del hogar, como llevar la ropa sucia al cesto o recoger los juguetes. Elógielo por ayudar.
- Dé a su hijo tiempo para jugar con otros niños. Ayúdelo a aprender a turnarse y a usar palabras para resolver sus problemas cuando juega con otros. En general, los niños a esta edad juegan bien al lado de otros niños, pero con frecuencia tienen que practicar compartir los juguetes.
- Use palabras positivas y preste más atención y elogios a su hijo cuando se porte bien. Limite la atención o ignore los comportamientos indeseables.
- Enséñele cómo hablar sobre sus sentimientos.
Alimentación
- Dele agua y 16–24 onzas de leche entera al día. Evite las bebidas con azúcar, como el jugo.
- Ofrézcale una variedad de alimentos saludables a la hora de comer. Deje que su hijo decida cuánto comer. Los niños de esta edad no comen la misma cantidad todos los días.
Enseñar a ir al baño
- Alrededor de los 2 o 3 años de edad, busque los signos de que está pronto para aprender a usar el baño, como poder estar seco por 2 horas, saber si está seco o no, si ayuda a subirse y bajarse los pantalones, si avisa cuando va a mover el intestino (hacer popó) y si le entusiasma aprender.
- Elógielo por sentarse en el inodoro cada 1–2 horas. Lea libros sobre cómo enseñar a usar el baño.
Uso de medios digitales
- Los niños aprenden mejor si juegan y hablan. Limite el tiempo de pantalla a un total de 1 hora por día de programas educativos y de calidad. Lo mejor es que miren juntos, para poder hablar sobre lo que ven y usar la oportunidad para enseñar.
- Evite poner cualquier tipo de pantalla, como un televisor o un iPad, en la habitación de su hijo.
Seguridad en el agua
- Los ahogamientos son la principal causa de muerte en niños de 1–4 años de edad. El ahogamiento es silencioso y puede suceder rápidamente. NO deje a su hijo solo cerca del agua (incluidos tinas, inodoros, piscinas, estanques, jacuzzis). Instale un cerco de 4 pies de altura con una puerta con cierre y bloqueo automático alrededor de la piscina en su casa. Vacíe los cubos, piscinas de juegos y tinas cuando termine de usarlos. Lea más sobre la seguridad en el agua.
Seguridad en el vehículo
- Mantenga el asiento de seguridad para automóvil de su hijo que mira hacia atrás en el asiento trasero hasta que llegue al máximo de peso o altura permitido por el fabricante. Cuando alcance uno de esos límites, instale el asiento en la posición mirando hacia adelante en el asiento de atrás. Lea más sobre la instalación y la seguridad en el automóvil.
Seguridad en el hogar
- Que su hijo use un casco ajustado para andar en bicicleta o triciclo.
- Nunca deje a su hijo solo, dentro o fuera de su casa. Manténgalo alejado de los autos y maquinaria en movimiento.
- Anímelo a sentarse para comer y a masticar muy bien la comida para evitar riesgos de asfixia.
- Mantenga los cables, globos de látex, bolsas plásticas y objetos pequeños como monedas, canicas y pilas alejados de su hijo. Tome nota de los dispositivos electrónicos que usan pilas pequeñas tipo botón y manténgalos fuera del alcance (por ejemplo, controles remotos, llaves electrónicas, calculadoras, tarjetas musicales, joyas navideñas destellantes). Lea más sobre el riesgo de tragar cosas.
Esta es información de apoyo para su visita médica. No sustituye el asesoramiento de su pediatra.
Fuentes: Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention) | Bright Futures: Lineamientos para la supervisión de la salud de los bebés, niños y adolescentes, 4.a edición | Academia Estadounidense de Pediatría (American Academy of Pediatrics)
